Les types variés de gymnastique : un univers riche et diversifié

La gymnastique est une discipline sportive polyvalente qui propose une diversité impressionnante de formes et d’expressions. Des jeunes athlètes aux amateurs de fitness, elle offre des possibilités quasi infinies pour se défier, s’épanouir et améliorer sa condition physique. La gymnastique se divise…
WOD CrossFit sans matériel : pratique chez soi facilement

Le CrossFit a révolutionné le monde du fitness en faisant de la polyvalence et de l’adaptabilité ses maîtres mots. Pratiquer le CrossFit n’importe où est devenu un véritable jeu d’enfant grâce aux WODs au poids du corps, du wod crossfit sans…