Auteur/autrice : c'est white

Astuces de summer body

« Summer body » est une expression anglaise qui se traduit littéralement en français par « corps d’été ». Cela fait référence à un corps qui est considéré comme étant en forme, tonique et attractif, souvent associé à une apparence physique plus mince ou…
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Le yogi spa en détail

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, il est de plus en plus important de trouver des moyens de se détendre et de se ressourcer. C’est là que les yogi spas entrent en jeu. Un yogi spa est un centre de bien-être…
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Step Leaderfit : Renforcez votre corps tout en vous amusant !

Le Step Leaderfit est une pratique de fitness populaire qui consiste à monter et descendre d’une plateforme (le step) tout en effectuant des mouvements chorégraphiés en rythme avec de la musique. Cette pratique est idéale pour travailler la coordination, renforcer…
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Le Gyrokinesis: Bienfaits et avantages pour votre santé

Comprenez le mouvement Gyrokinesis et ses avantages pour votre santé. Imaginez un système de mouvement qui combine des principes de yoga, de pilates, de danse et de travail musculaire pour améliorer la posture, le rythme et la respiration ; Vous…
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