
Reprendre le sport après l’accouchement : conseils et précautions essentielles
Accueillir un enfant est une expérience unique et intense, jalonnée de transformations physiques et émotionnelles. Si vous venez d’accoucher, vous ressentez probablement un mélange d’excitation et de questionnements, notamment concernant la reprise de votre activité physique habituelle. Le corps ayant…